Ashwagandha: प्राचीन जड़ी-बूटी का आधुनिक स्वास्थ्य पर अद्भुत 2025
प्रस्तावना Ashwagandha, जिसे भारतीय जिनसेंग या Withania somnifera भी कहा जाता है, एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है जिसे हज़ारों वर्षों से भारत में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने के लिए उपयोग किया जा रहा है। आधुनिक विज्ञान ने भी इसके अनेक लाभों की पुष्टि की है, जिससे यह अब एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर … Read more